Sapevi che il seme di melograno è un fattore importantissimo per la dieta? Il motivo ve lo sveleremo a breve. Tutto quello che dovresti conoscere in merito a ciò
In questo articolo non parleremo solamente del seme di melograno, ma anche di tutti gli altri tipi di semi che hanno dei fattori molto importanti e che molti di voi non conoscevano affatto. Andiamo a scoprirli insieme.
Probabilmente non tutti conoscevano l’importanza dei semi. Visto che fanno parte del funzionamento dell’organismo. Un esempio su tutti? Quelli di canapa che hanno un altissimo contenuto proteico di almeno il 30% e di fibre per il 40%. Quelli di girasole, invece, sono ricchi di acido folico. Consigliabili soprattutto per le donne che sono in procinto di partorire. Quelli di sesamo, invece, contengono molto calcio, magnesio, zinco, fosforo e vitamina B1.
Non è finita qui visto che hanno l’importante compito di controllare il colesterolo e di abbassare la pressione sanguigna. I semi di zucca sono fondamentali per il sistema immunitario. Quelli di lino fanno bene al cuore ed evitano ictus ed infarti. Quelli di Chia contengono un alto livello di minerali e vitamine, ma anche di fibre ed Omega-3. Danno molta energia ed aiutano a mantenere alta la concentrazione.
Seme di melograno, perché è così importante?
Infine parliamo proprio del seme di melograno che è importante per diversi fattori che adesso vi spieghiamo con molta calma. Appartengono alla sesta e settima proprietà del gruppo degli alimenti. In cosa sono ricchi? Di vitamina A e cibi ricchi di vitamina C. Non solo: contengono molta acqua, fibre, fruttosio, sali minerali e antiossidanti non vitaminici.
Ai chicchi di melograno sono stato assegnati delle proprietà antiossidanti miracolose. Non è finita qui visto che, proprio poco recentemente, sono state etichettata anche come frutti adatti contro il cancro.
