Ci sono segnali del corpo che sono inequivocabili e non vanno mai sottovalutati perché attestano pericoli per la propria salute.
La questione riguarda proprio quelle problematiche molto diffuse di cui nessuno immagina di essere affetto e che in realtà sono ampiamente riscontrate dai medici in tutta la popolazione. Non bisogna pensare necessariamente a patologie gravi ma, piuttosto, a situazioni subdole che, pur essendo di fatto non così significative, vengono prolungate nel tempo e lo diventano.
Mentre alcune condizioni sono manifeste e quindi consentono di rendersi conto subito che c’è qualcosa che non sta funzionando, per altre invece è molto più difficile ed è proprio in questo caso che sorgono i problemi, possono esserci conseguenze non previste.
I segnali del corpo da non sottovalutare mai: salute in pericolo
Talvolta tendiamo a porre attenzione solo a quelle malattie o situazioni gravi, senza però considerare come prenderci cura del corpo e dell’organismo nel complesso, quindi prevenendo quelle che possono essere situazioni molto importanti successivamente.
Un problema ampiamente diffuso e riscontrato sempre dai medici è una condizione notevole di disidratazione nelle persone. Molti pensano che questa cosa non abbia alcuna conseguenza se non un po’ di pelle secca, invece può portare a condizioni gravissime per la salute umana, con ripercussioni che vanno ben oltre l’immaginario comune.
Essere idratati e bere durante tutta la giornata è importante per il funzionamento dell’organismo. Senza acqua il sistema inizia ad avere problemi e quindi si rischia addirittura il ricovero in ospedale. In estate poi, a causa delle temperature roventi e quindi della perdita maggiore di liquidi, la situazione può solo andare peggio.
Per capire se si è ben idratati basta poco, un trucco facilissimo che può rivelare immediatamente dati utili sulla propria condizione di salute. Con le falangi di due dita, tirare leggermente la pelle, in un punto in cui è abbastanza morbida per farlo. Se questa torna alla posizione di partenza subito, vuol dire che il corpo è ben idratato.
Se la pelle non è molto elastica, ci impiegherà alcuni istanti, vuol dire che manca acqua adeguata e proporzionata al fisico. È un indicatore interessante, immediato e significativo. Ovviamente non è una questione medica e bisogna comunque rivolgersi ad uno specialista per un confronto diretto ma sicuramente è una tecnica infallibile per avere la comprensione immediata del problema. La mancanza di acqua genera mal di testa forti e ricorrenti, disturbi alla vista e stanchezza cronica.
