Matteo Bassetti mette in guardia le donne sul pericolo delle cistiti e da alcuni consigli su come evitarle
L’estate porta con sé non solo vacanze e relax ma anche alcuni disturbi, tra cui la cistite, che sembra colpire con maggiore frequenza il genere femminile. Secondo le ultime stime, una donna su tre ha sofferto almeno una volta nella vita di questa problematica, con un’incidenza maggiore durante i mesi più caldi. Matteo Bassetti, direttore delle Malattie infettive dell’ospedale policlinico San Martino di Genova, mette in luce le principali cause e offre preziosi consigli per prevenire l’insorgenza delle fastidiose infezioni urinarie.
Durante l’estate si verificano condizioni particolari che possono favorire lo sviluppo della cistite. “Si beve meno acqua e si hanno più rapporti sessuali”, spiega Bassetti. A questi fattori si aggiungono il costume bagnato indossato per molte ore e l’utilizzo di abbigliamento particolarmente aderente. Tutti elementi che creano un ambiente favorevole allo sviluppo di infezioni urinarie.
Cistiti: sintomi da non sottovalutare
I sintomi della cistite sono ben noti: bruciore o dolore durante la minzione, difficoltà a urinare accompagnata da un bisogno frequente e urgente, sensazione di peso sulla vescica e urine torbide sono i campanelli d’allarme principali. È importante prestare attenzione a questi segnali per evitare complicazioni maggiori legate all’utilizzo improprio degli antibiotici.
Uno dei problemi sottolineati da Bassetti è proprio l’autoprescrizione degli antibiotici senza un controllo medico. Questa pratica può portare alla resistenza batterica rendendo poi necessario il ricovero ospedaliero per trattamenti più intensivi. È fondamentale quindi affrontare il problema con la giusta serietà seguendo le indicazioni mediche appropriate.
Per cercare di prevenire le fastidiose infezioni delle vie urinarie, soprattutto durante i mesi estivi, Bassetti suggerisce alcune semplici ma efficaci abitudini: bere almeno 2 litri d’acqua al giorno; seguire una dieta ricca di vitamine e antiossidanti privilegiando frutta e verdura; evitare cibi zuccherati e bevande gassate; praticare regolarmente attività fisica; limitare il consumo di caffè, alcolici e cibi troppo conditi; non trattenere la minzione troppo a lungo; evitare indumenti troppo stretti in materiale sintetico o rimanere con il costume bagnato tutto il giorno.
In caso di comparsa dei sintomi tipici della cistite è cruciale rivolgersi a un medico prima di assumere qualsiasi farmaco. “È molto importante fare un’urinocoltura prima di iniziare l’antibiotico”, raccomanda lo specialista evidenziando come sia essenziale evitare approcci fai-da-te che potrebbero aggravare la situazione anziché risolverla. Mentre ci godiamo le meritate vacanze estive è importante non trascurare gli aspetti legati alla salute personale seguendo comportamenti preventivi semplici ma efficaci contro le insidiose infezioni urinarie.
