Nel periodo post Covid che stiamo vivendo, dobbiamo fare molta attenzione al caldo: possono aumentare i rischi per il cuore
In un periodo in cui la salute degli italiani è messa a dura prova, emerge una nuova preoccupazione legata all’interazione tra le alte temperature estive e il Covid-19. Bruno Trimarco, docente emerito di Cardiologia all’università Federico II di Napoli, mette in guardia sui rischi che questa combinazione può comportare per i più fragili.
Il caldo estremo e il Covid-19 rappresentano una minaccia soprattutto per le persone considerate più vulnerabili: anziani, bambini e soggetti con patologie croniche. Questi individui sono esposti a maggiori rischi cardiovascolari quando le temperature si alzano notevolmente. Infatti, condizioni come dolore al petto, infarti e morte improvvisa possono essere scatenate dal calore intenso che influisce sulla pressione arteriosa e sulla disidratazione. Parallelamente, l’infezione da Covid-19 porta a sintomi simili a quelli causati dal caldo come affanno e mal di testa. Il virus può innescare processi infiammatori che danneggiano il cuore e i vasi sanguigni, aumentando significativamente il rischio di eventi cardiovascolari gravi.
Per fronteggiare gli effetti nocivi della combinazione tra caldo e Covid-19 è essenziale adottare alcune precauzioni. Trimarco sconsiglia vivamente l’uso autonomo di integratori alimentari non prescritti da un medico. Invece, raccomanda misure semplici ma efficaci come fare docce o bagni freschi regolarmente e assicurarsi di bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno anche in assenza di sete.
L’esperto evidenzia anche l’importanza dell’alimentazione nella gestione dei sintomi comuni sia al Covid sia alle ondate di calore. Un recente studio promuove l’utilizzo combinato dell’aminoacido arginina e della vitamina C per migliorare la funzionalità vascolare grazie alla loro azione contro lo stress ossidativo.
Altri suggerimenti utili includono evitare uscite se si è positivi al virus per non esacerbare gli effetti del caldo sul proprio organismo; mantenere gli ambienti domestici freschi utilizzando strategie naturali; indossare abiti leggeri; ed evitare bevande zuccherate o caffeinate che possono peggiorare i sintomi o interagire negativamente con eventuali farmaci assunti.
La sinergia tra alte temperature estive e Covid-19 impone una maggiore attenzione verso la propria salute cardiaca. Seguendo i consigli degli esperti è possibile ridurre significativamente i rischi associati a questa duplice minaccia. La prevenzione attraverso comportamenti responsabili diventa quindi fondamentale per proteggere sé stessi e chi ci circonda durante questi mesi critici.