Esiste una regione in Italia in cui si vive più a lungo: i suoi abitanti sembrano avere trovato l’elisir di lunga vita.
Forse è un particolare di cui nessuno fino ad ora era a conoscenza, eppure pare che l’Italia sia il luogo in cui le persone vivono più a lungo e su una regione in particolare sono stati effettuati degli studi per comprendere quale fosse il loro segreto.
“Vivere come i centenari seguendo le loro abitudini alimentari. Non tutti i centenari, però, ma in particolare quelli che abitano i cinque luoghi nel mondo in cui c’è un’aspettativa di vita eccezionalmente lunga e che si trovano in quelle aree, chiamate zone blu e comprendono la penisola di Nicoyan in Costa Rica, la città di Loma Linda in California e le isole di Okinawa in Giappone, la Sardegna in Italia e Ikaria in Grecia”, questo quello che si legge sul Washington Post.
In Sardegna si vive più a lungo, qual è il loro segreto
“A prima vista, le diete, gli stili di vita e le abitudini possono sembrare molto diverse l’una dall’altra, tant’è che molte delle persone longeve della Sardegna vivono in terreni montuosi, dove cacciano, pescano e raccolgono i propri alimenti, come il latte di capra, il pecorino, l’orzo e le verdure dell’orto” questo è sempre quello che si legge sul Post, frutto di una ricerca molto attenta.
Pare infatti che la prima caratteristica che permette alle persone che vivono in Sardegna, di vivere più a lungo è legato al buon cibo e ad una alimentazione corretta, a questo si aggiunge poi anche il fatto che in genere in queste comunità, gli abitanti hanno forti legami tra di loro e quindi con amici e familiari e questo porta ad avere una visione più positiva della vita.
“Si impegnano in alti livelli d’attività fisica e trascorrono molto tempo fuori facendo giardinaggio, coltivando o socializzando con altre persone nelle loro comunità” hanno concluso infine i ricercatori che hanno poi anche sottolineato come: “Le coppie sposate che danno la priorità ai pasti in famiglia riportano livelli più elevati di soddisfazione coniugale mentre i genitori che condividono abitualmente cene fatte in casa con i propri figli a base di frutta e verdura, gli stessi figli hanno meno probabilità di essere obesi”. Quindi mangiare in modo sano allunga la vita e di molto.
