Scuola, le parole di un noto medico-fisiatra lanciano l’allarme: “il peso degli zaini di scuola deve arrivare max a 4 kg, a rischio postura bambini”
Con l’avvicinarsi del nuovo anno scolastico, tra i corridoi delle scuole si rinnova l’attenzione verso un problema non trascurabile: il peso degli zaini dei bambini. In occasione della Giornata mondiale della fisioterapia, dedicata quest’anno al mal di schiena, emerge con preoccupazione l’impatto che uno zaino troppo pesante può avere sulla salute posturale dei più giovani.
Andrea Bernetti, vice presidente della Società italiana di medicina fisica e riabilitativa (Simfer), sottolinea come da anni si discuta dell’influenza dello zaino sulla postura degli studenti. “L’impatto che può avere in soggetti in età evolutiva potrebbe infatti influenzare l’assetto della colonna vertebrale e provocare alterazioni anche durante il movimento”, afferma Bernetti. Uno studio condotto in Germania ha messo in evidenza come un carico di 4 kg nello zaino possa effettivamente influenzare la postura dei bambini delle scuole elementari.
Zaini di scuola: i risultati dello studio tedesco
Lo studio tedesco ha previsto un esame clinico dettagliato e un’analisi tridimensionale del cammino. I risultati hanno mostrato che il peso dello zaino comportava vari cambiamenti nel cammino dei bambini: passi più corti, maggiore tempo con entrambi i piedi a terra e una maggiore inclinazione in avanti del bacino e del tronco. Queste modifiche possono avere impatti negativi significativi sulla salute dei bambini.
Secondo Bernetti, è fondamentale promuovere campagne di screening nelle scuole per identificare le alterazioni posturali nei bambini. Inoltre, suggerisce strategie per ridurre il peso portato dagli studenti come l’utilizzo di zaini trolley o armadietti a scuola e la digitalizzazione del materiale didattico. Queste misure potrebbero contribuire significativamente alla prevenzione di problemi legati alla postura.
Nonostante gli studi esistenti forniscano indicazioni importanti sulle conseguenze dell’eccessivo peso degli zaini sui bambini, Bernetti sottolinea la necessità di ulteriori ricerche con campioni più ampi per ottenere valutazioni generalizzate. Solo attraverso una comprensione più approfondita sarà possibile adottare le misure preventive più efficaci. In ogni caso, mentre le famiglie si preparano ai ritmi scolastici acquistando libri e materiale didattico per i propri figli, è importante tenere presente queste raccomandazioni per garantire non solo un buon rendimento scolastico ma anche il benessere fisico dei piccoli studenti. La salute posturale durante gli anni formativi è fondamentale per lo sviluppo armonioso del corpo ed evitare problematiche future legate al mal di schiena o altre disfunzioni muscolo-scheletriche.
