“L’amore non è bello se non è litigarello“, questo vecchio proverbio torna di moda in ogni occasione. Uno studio, infatti, conferma che litigare può fare bene alla coppia anche se con qualche eccezione.
Se questi rischiano di essere argomenti in grado di cadere nella retorica, è molto interessante evidenziare che ci sono anche degli aspetti approfonditi anche da psicologi e specialisti in merito. Spesso un litigio viene considerato come un segnale di rottura, in realtà è qualcosa che risolto e affrontato può rafforzare le due parti che formano una coppia.
Diventa fondamentale però affrontare la discussione in maniera positiva e attiva per cercare di trovare dei compromessi che possano far migliorare la storia e rafforzarla. Qualora invece il litigio diventi un pretesto per fare polemiche sterili e attaccare il partner per qualcosa di passato e non superato il rischio è veramente quello della rottura.
Proprio per questi motivi diventa interessante approfondire il discorso e cercare di capire qual è il modo per essere proattivi e trasformare un litigio in un’arma positiva e non in un qualcosa che danneggi il rapporto d’amore col partner.
Quando conviene litigare? I conflitti che aiutano
Marika Cikada e Sara De Maria, psicologhe cliniche e responsabili del progetto Vitamina di Coppia, hanno evidenziato come in realtà il conflitto nato da una discussione può trasformarsi in una crescita per la coppia. Queste hanno portato avanti il corso “litigare con stile” pensato per aiutare proprio le coppie ad affrontarsi e confrontarsi anche in modo acceso, ma con rispetto per l’altra parte.
La dottoressa Cikada ha approfondito come il litigare faccia parte della vita di coppia: “Il conflitto è inevitabile e, se gestito nel modo corretto, può rappresentare uno strumento per conoscersi più a fondo e consolidare una relazione. Il problema non è il litigio in sé, quanto il modo in cui lo affrontiamo”.
Ma cosa significa “litigare bene”? Come si può affrontare una discussione in maniera positiva. La dottoressa De Maria approfondisce questo argomento, specificando: “Un litigio, se gestito nella modalità giusta, non è solamente uno scontro di idee o di visioni, ma è un’occasione per imparare ad ascoltare veramente l’altra persona per poi crescere insieme. Con gli strumenti giusti è possibile trasformare una potenziale crisi in un’opportunità per andare a rafforzare il legame“.
Va specificato però che il progetto Vitamina di Coppia si focalizza soprattutto su un altro punto e cioè sulla prevenzione della crisi. Proprio come per la salute, i consigli di questa “vitamina” ci aiutano a stare lontani dai problemi col nostro partner.
